5 pozytywnych rzeczy dzisiejszego dnia:
1. Dzień wolny
2. Po raz pierwszy od kilku dni porządnie się wyspałam
3. Ćwiczenia: rozgrzewka z Mel B, trening klatki piersiowej i pleców z Mel B, 8 minute abs, trening pośladków z Mel B, ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Ewą Chodakowską (tutaj), 10-minutowe cardio (tutaj), rozciąganie z Mel B
4. Odwiedziny siostry
5. Telefon od dobrego kolegi
Ja już drugi dzień śpię po 11 godzin i czuję się fantastycznie :D
OdpowiedzUsuńMałe rzeczy, a cieszą :)
OdpowiedzUsuń